Individualizado
Treino montado para o seu corpo, sua rotina e o seu objetivo.
Treinos individualizados para você, onde estiver. Consultoria e personal on-line, com acompanhamento especial para gestantes e pós-parto.



Patricia Bardella é personal trainer em São Paulo e há 10 anos comanda aulas de bike indoor no Studio Velocity, com presença em eventos como o Now Festival.
Mãe do Gabriel e da Júlia, treinou até a reta final da gestação, com zero desconforto lombar. Hoje leva essa experiência para a consultoria online, para gestantes e para quem quer recuperar o corpo e a confiança no pós-parto.
Cada fase da vida pede um treino diferente. Do primeiro mês de academia à gestação e ao pós-parto, o treino acompanha você.
Treino montado para o seu corpo, sua rotina e o seu objetivo.
Exercícios para aliviar dor lombar e pélvica e manter o corpo ativo.
Recuperar o corpo e a confiança depois do bebê, no seu tempo.
A mesma motivação das aulas da Velocity, agora no seu treino.
Aulas lotadas, eventos e uma gestação inteira treinando com segurança. É essa energia que vai para o seu treino.






Consultoria e personal on-line com treino individualizado. Os valores são passados no WhatsApp.
Me conta seu objetivo e o momento em que você está. Eu te explico como funciona a consultoria.