Personal trainer

PATYBARDELLA

Treinos individualizados para você, onde estiver. Consultoria e personal on-line, com acompanhamento especial para gestantes e pós-parto.

Role

Quem é a Paty Bardella?

Treinar na gestação
é cuidado, não loucura.

Patricia Bardella é personal trainer em São Paulo e há 10 anos comanda aulas de bike indoor no Studio Velocity, com presença em eventos como o Now Festival.

Mãe do Gabriel e da Júlia, treinou até a reta final da gestação, com zero desconforto lombar. Hoje leva essa experiência para a consultoria online, para gestantes e para quem quer recuperar o corpo e a confiança no pós-parto.

Personal Trainer · Studio VelocityPatricia Bardella

Quatro pilares.
Um treino feito para você.

Cada fase da vida pede um treino diferente. Do primeiro mês de academia à gestação e ao pós-parto, o treino acompanha você.

01

Individualizado

Treino montado para o seu corpo, sua rotina e o seu objetivo.

02

Gestação segura

Exercícios para aliviar dor lombar e pélvica e manter o corpo ativo.

03

Pós-parto

Recuperar o corpo e a confiança depois do bebê, no seu tempo.

04

Energia

A mesma motivação das aulas da Velocity, agora no seu treino.

Histórias que inspiram.

Aulas lotadas, eventos e uma gestação inteira treinando com segurança. É essa energia que vai para o seu treino.

Aula no Now FestivalAula no Now Festival
Velocity JardinsVelocity Jardins
Exercícios na gestaçãoExercícios na gestação
39 semanas treinando39 semanas treinando
Ride na VelocityRide na Velocity
10 anos de Studio Velocity10 anos de Studio Velocity

Escolha seu momento.

Consultoria e personal on-line com treino individualizado. Os valores são passados no WhatsApp.

Online

Consultoria Online

Sob consulta
Para treinar onde estiver
Treino no app
  • Anamnese e avaliação
  • Treino individualizado
  • Vídeos de execução
  • Ajustes periódicos
  • Suporte via WhatsApp
Quero esse
Pós-bebê

Pós-parto

Sob consulta
Corpo e confiança de volta
Retomada
  • Retomada gradual e segura
  • Fortalecimento de core
  • Foco em emagrecer e definir
  • Treinos que cabem na rotina
  • Suporte via WhatsApp
Quero esse

Pronto pra
começar?

Me conta seu objetivo e o momento em que você está. Eu te explico como funciona a consultoria.

Resposta em até 24h · Sem spam